Todos sabemos que esos quilos de más que nos sobran es mejor abandonarlos, pero cuando el verano se acerca la cuestión estética nos ayuda a tomar la decisión de poner una solución.
El sobrepeso produce un efecto nocivo en las articulaciones que soportan el peso corporal: columna lumbo-sacra, coxofemorales, rodillas y tobillos, ya que dichas articulaciones tienen una resistencia limite a las cargas a partir de la cual pueden lesionarse sobre todo si éstas cargas son constantes.
Empezar a realizar ejercicio físico y tomar los alimentos adecuados, es la manera de lograr nuestro objetivo.
¡Pero como cuesta empezar!
En nuestro centro de Fisioterapia queremos empezar contigo, con las sesiones de fisioterapia te ayudaremos mediante técnicas específicas para cada caso y patología a aliviar la tensión de tu cuerpo, permitiéndote moverte con más ligereza, para que la realización de ejercicio físico sea algo divertido y no doloroso. Nuestro nutricionista te diseñara unos hábitos a la hora de comer adecuados para tu ritmo de vida.
Y en pocas semanas veras resultados, y lo más difícil ya estará hecho que es ¡EMPEZAR!
Dirección
Conde de Altea, 7
Ed. Alhambra 2ºH
Calpe 03710 (Alicante)
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